我最近也有这烦恼,买裤子就是放任腰围变粗,所以准备运动减脂(我其实是瘦人,以前是穿28,现在是29有点紧 ... 游子意 发表于 2012-10-25 11:30
我最近也有这烦恼,买裤子就是放任腰围变粗,所以准备运动减脂(我其实是瘦人,以前是穿28,现在是29有点紧,不控制的话就奔3了)。 游子意 发表于 2012-10-25 11:30
减肥伤胃 不减伤心 楼主看着办 老罗减肥法据说容易反弹 所以这货每年都折腾一回 长期23的飘过… ... 九命飞猫 发表于 2012-10-25 11:56
长肌肉还是可以的,应该说说是人过了30岁后一般不会做高强度运动了,强度不够的话也就相当于有氧运动, ... 游子意 发表于 2012-10-25 11:55
07年也是洒家身体状态最好的一年啊,06年的时候跟室友一同健身,买了好多《健与美》杂志,参照杂志的方 ... 游子意 发表于 2012-10-25 12:25
23?什么概念?腰围? 山猫,你是男版林妹妹 游子意 发表于 2012-10-25 11:58
回复 游子意 30来岁以后,靠运动来减肥是可以的,修身基本别想了。。 肌肉在人过了30以后就开始衰 ... hpwan2 发表于 2012-10-25 11:49
一般穿32,冬天穿33,我的腰有够粗的 wuwenling 发表于 2012-10-25 14:20
买裤子吧,减肥成本太大。 洗心堂主 发表于 2012-10-25 23:46
随缘减肥,这特么太有创意鸟! 游子意 发表于 2012-10-26 09:35
天哪!一百多条!很好奇是为神马而买。 游子意 发表于 2012-10-26 09:38
回复 柳成溪 wuwenling 发表于 2012-10-26 17:14